มะเฟืองประโยชน์เหลือหลาย

มะเฟืองประโยชน์เหลือหลาย


มะเฟืองประโยชน์เหลือหลายพืชชนิดหนึ่งที่สามารถประทานได้ มะเฟืองมีถิ่นกำเนิดแถบศรีลังกาและมะละกา เป็นไม้พื้นเมืองแถบอินโดนีเซีย อินเดีย และศรีลังกา นิยมปลูกในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้และบางส่วนของเอเชียตะวันออก ประเทศมาเลเซียเป็นผู้ส่งออกมะเฟืองรายใหญ่ที่สุดของโลกและประโยชน์ของมะเฟื่องก็มีมากเหลือเกินเพราะในตอนนี้ในประเทศไทยเราก็จะเห็นต้นมะเฟื่องปลูกกันไว้เต็มบ้านเหมือนกันเพราะเนื่องความนิยมที่มีประโยชน์แต่สำหรับตอนนี้เรามาดูประโยชน์จริงๆของมะเฟื่องกันดีกว่ามะเฟื่องมีวิตามินซีมาก บรรเทาโรคเลือดออกตามไรฟัน มะเฟืองมีปริมาณพลังงาน น้ำตาลและเกลือโซเดียมต่ำ เหมาะกับการกินเพื่อควบคุมน้ำหนัก คุมน้ำตาลในเลือด หรือลดความอ้วน มีกรดผลไม้มาก ใช้เป็นส่วนผสมของเครื่องสำอางชำระล้างผิวกายและป้องกันการเกิดสิวได้ดีอีกด้วย


คลิกเพื่อรับโบนัส